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BEA BEWEGUNG - ERNÄHRUNG - ATMUNG ® - Logo

Personal Training individuell auf Sie abgestimmtes Yoga-Training

Sie möchten etwas für Ihren Körper tun und an Ihrer Fitness arbeiten? Dann sind Sie in unserem Studio BEA BEWEGUNG - ERNÄHRUNG - ATMUNG ® in Rösrath genau richtig. In einem ganzheitlichen Trainingskonzept stehen Ihnen unsere Trainer nicht nur in Bezug auf Yoga und Fitness zur Verfügung, sondern beraten Sie auch bei der Ernährung. Gönnen Sie sich eine Auszeit bei uns!

In unserem Studio bieten wir Kurse sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene – jeder, der etwas für sich und seinen Körper tun möchte, kann bei uns mitmachen. Sie wollen mit Gleichgesinnten in Kursform trainieren? Dann schauen Sie sich unseren Kursplan für gemeinsame Yoga- und Fitness-Stunden an. Oder wollen Sie lieber alleine trainieren und im Fokus des Trainers stehen? Dann nutzen Sie das Personal Training, das individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt wird.

Bea Rusu

Fitness und Yoga als Personal Training – indoor und outdoor

Unsere Trainer stehen Ihnen sowohl im Yoga als auch im Fitnessbereich beim Personal Training zur Verfügung. Alle Trainingseinheiten können bei uns sowohl indoor als auch outdoor abgehalten werden – ganz wie Sie Lust haben.

Im Fitnessbereich bieten wir Ihnen das Functional Training an, welches aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht besteht. Sie möchten lieber mit kleinen Geräten trainieren? Auch das ist bei uns im Personal Training möglich und wird speziell an Ihre Bedürfnisse angepasst. Egal, welches Ziel Sie haben – Gesundheit verbessern, Leistungsfähigkeit steigern oder Wohlbefinden erhöhen – wir unterstützen Sie mit einem individuellen Trainingsprogramm. Sprechen Sie uns einfach an.

Bei den Yoga-Einzelsitzungen gehen wir gezielt auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche ein. Hierbei können wir uns beispielsweise um eine Verbesserung Ihrer Haltung kümmern, Dysbalancen auflösen oder anhand bewusster Atmung Stress entgegenwirken. Stress kann aber auch durch Bewegung abgebaut werden – gerne unterstützen wir Sie im Rahmen des Personal Trainings dabei!

Gruppenkurse oder Einzelstunden im Bereich Fitness und Ernährung

Gerne stehen wir Ihnen auch im Bereich Ernährung zur Seite. Ob Ernährungstipps, eine Ernährungsberatung oder Begleitung – wir sind Ihr Ansprechpartner. In den Kursen oder in Einzelstunden können Sie uns Ihre Fragen rund um die Ernährung stellen.

Haben Sie noch Fragen zum Personal Training? Dann nehmen Sie Kontakt mit unserem Studio in Rösrath auf. Wir freuen uns auf Sie!

0152 24 51 06 30
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